Сухой воздух в холодное время года негативно влияет на состояние кожи.

Клинический косметический дерматолог доктор Говард Собел объясняет, что недостаток влаги разрушает естественный защитный барьер кожи, что приводит к шелушению, покраснению и дискомфорту.

Кроме того, обезвоженная кожа становится более чувствительной и хуже защищает от внешних загрязнений. Как зимний отопительный сезон, так и работа кондиционеров летом снижают влажность в помещении, поэтому увлажнители воздуха полезны круглый год.

Как увлажнители помогают коже?

Сухой воздух в помещении может вызывать зуд, раздражение и обезвоживание кожи, головы и глаз. Это особенно тяжело для людей с экземой, псориазом и розацеа.

По словам эстетиста Элизабет Манессис, оптимальный уровень влажности в помещении для здоровья кожи — от 40% до 60%. Поддержание этого баланса помогает коже сохранять естественную влагу и предотвращает развитие бактерий и грибков.

Доктор Александра Браун, сертифицированный дерматолог, добавляет, что достаточная влажность помогает удерживать влагу в коже, снижает чувствительность и предотвращает чрезмерную потерю воды.

Где поставить увлажнитель?

Эксперты советуют размещать увлажнитель в комнате, где Вы проводите больше всего времени — чаще всего это спальня или гостиная.

Дерматолог доктор Джордан Стейплс рекомендует ставить прибор на расстоянии не менее 1 метра, чтобы избежать избыточного воздействия влаги и обеспечить равномерное увлажнение воздуха.

Использование увлажнителя на ночь особенно полезно, так как в это время кожа активно восстанавливается и увлажняется.

Подходит ли увлажнитель для всех типов кожи?

Увлажнители полезны для разных типов кожи, особенно склонных к сухости и раздражению.

Повышенная влажность смягчает проявления экземы и розацеа и помогает укрепить защитный барьер кожи. Доктор Кунал Малик отмечает, что даже нормальная кожа становится более увлажнённой и лучше сохраняет влагу в оптимальной среде.

Хотя увлажнители не устраняют морщины, их увлажняющий эффект может визуально сгладить мелкие линии, делая кожу более упругой и свежей.

Выбор и уход за увлажнителем

Наиболее безопасными и удобными в уходе считаются увлажнители с холодным паром.

Модели с тёплым паром также эффективны, но могут быть опасны для детей и домашних животных из-за горячей воды.

Хорошим вариантом являются многофункциональные устройства, которые совмещают увлажнение, очистку и фильтрацию воздуха.

Очень важно регулярно чистить увлажнитель, чтобы предотвратить размножение бактерий и плесени.

• Ополаскивайте прибор ежедневно.

• Раз в неделю проводите глубокую очистку раствором уксуса.

Доктор Стейплс предупреждает, что грязный увлажнитель может вызывать проблемы с дыханием и раздражение кожи из-за распространения вредных микроорганизмов.

Когда нужно быть осторожнее?

Хотя увлажнители в целом безопасны, важно избегать избыточной влажности.

Если уровень влажности превышает 60%, это может привести к размножению плесени и пылевых клещей, что негативно сказывается на коже и дыхательной системе.

Обязательно контролируйте влажность в помещении, чтобы избежать этих проблем.

Людям с тяжёлыми аллергиями или астмой перед использованием увлажнителя лучше проконсультироваться с врачом.

Кроме того, не используйте обычную водопроводную воду — содержащиеся в ней минералы могут образовывать раздражающие частицы в воздухе. Лучше выбирать дистиллированную или деминерализованную воду.

Правильное использование увлажнителя значительно улучшает состояние кожи, помогая сохранить влагу и защитный барьер.

Чтобы добиться максимального эффекта, важно поддерживать оптимальный уровень влажности, регулярно чистить прибор и выбирать подходящую модель.

С увлажнителем Ваша кожа будет здоровой и увлажнённой в любое время года!